Reguły skutecznej diety

Reguła pierwsza: siadaj do stołu radosny.

Reguła druga: niezależnie od tego, co jesz, powinno Ci to smakować.

Reguła trzecia: nie ma całkowitych zakazów. Jest tylko prośba o odstawienie niektórych produktów, ponieważ są szkodliwe.

Reguła czwarta: masz zawsze możliwość zrekompensowania drobnych grzeszków poprzez przyjęcie preparatów zasadowych.